ONLINE COACHING

1️⃣ Κάψε Λίπος

• Περιγραφή: Ολοκληρωμένο πρόγραμμα για μείωση λίπους και γράμμωση. Περιλαμβάνει όλες τις ασκήσεις με αναλυτικό οδηγό τεχνικής.

• Διάρκεια: 6 εβδομάδες

• Τιμή: 39€

3️⃣ Fit & Strong 

• Περιγραφή: Γενικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης για βελτίωση αντοχής, δύναμης και κινητικότητας. Περιλαμβάνει αναλυτικό οδηγό ασκήσεων για κάθε μέρα. 

• Διάρκεια: 4 εβδομάδες 

• Τιμή: 29€

5️⃣ Total Body Burn

• Περιγραφή: Πρόγραμμα που συνδυάζει δύναμη, αντοχή και γράμμωση για όλο το σώμα. Πλήρης οδηγός ασκήσεων για κάθε μέρα.

• Διάρκεια: 6 εβδομάδες

• Τιμή: 45€

2️⃣ Χτίσε Μυς

• Περιγραφή: Πρόγραμμα για αύξηση μυϊκής μάζας και δύναμης. Περιλαμβάνει όλες τις ασκήσεις με πλήρη οδηγίες, επεξηγήσεις και σειρά εκτέλεσης.

• Διάρκεια: 8 εβδομάδες

• Τιμή: 49€

4️⃣  Start Strong ( Πρόγραμμα Αρχαρίων )

• Περιγραφή: Απλό και ασφαλές πρόγραμμα για αρχάριους. Μαθαίνει σωστή τεχνική και δίνει τα πρώτα αποτελέσματα. Πλήρης οδηγός ασκήσεων.                        

• Διάρκεια: 4 εβδομάδες

• Τιμή: 20€